'전체 글'에 해당되는 글 123건

실베스터 스탤론의 영화는 일단 믿고 볼 수 있어서 망설임 없이 예매해서 관람하고 왔습니다.

실제 저는 람보시리즈보다는 록키시리즈를 더욱 재미있게 봐서 람보의 마지막 작품이니 당연히 전쟁영화인줄 알았는데, 실제 관람해보니 전쟁영화라기 보다는 리암니슨의 테이큰과 멕컬리컬킨의 나홀로집에를 합쳐놓은 듯한 영화였습니다.

대략적인 스토리는 전쟁 후 가족과 같은 사람들과 평범한 듯 하지만 평범하지 않게 살고있는 람보가 딸처럼 여기는

가브리엘이 인신매매를 당하면서 람보가 화나면 어떻게 되는지를 후반부에 제대로 보여주고 있습니다. 그래서 영화

초반부는 도입부분이라 좀 서정적이게 흘러가다가 후반부에 람보가 본인의 집 주변에 다양한 장치들을 설치하고

악당들을 유인하면서 람보가 복수를 합니다. 이 후반부가 정말 압권이고 노년 람보의 노련함을 잘 보여줍니다.

영화의 전반부가 약간 지루할 뻔 하고, 잔인한 장면들이 많이 나오긴 하지만 전체적으로는 만족하며 영화를 보고 나온 것 같습니다. 역시 믿고보는 실베스터 스탤론의 영화라는 생각을 다시 한 번 하게 되었습니다.

어릴적에 터미네이터 1, 2를 감탄사를 연발하며 아주 재미있게 봤던 기억이 있습니다. 어떻게 이렇게 기발한 아이디어를 생각할 수 있는지도 놀라웠고, CG나 화려한 그래픽도 그 때 그 시절에는 정말 놀라웠던 것 같습니다. 그 때부터 SF나 판타지 영화를 즐겨보게 된 것 같습니다.

그 이후 나온 터미네이터 시리즈는 이전 작의 주인공들의 인상이 너무 강하게 남아있어서 인지 왠지 이질감이 들고 터미네이터 외전같은 느낌이 들었습니다. 실제 CG나 그래픽등의 기술은 현저히 발전했겠지만, 예전 터미네이터 시리즈에 대한 향수가 있어서 그런지 만족스럽지 않았습니다.

그런데 이번에 예전 터미네이터에 출연했던 린다헤밀턴님과 아놀드슈왈제네거님이 다시 뭉쳐서 다크페이트를 찍었다고 하니 완전 기대하며 개봉하자마자 예매해서 관람을 하고 왔습니다. 역시나 기대한 것처럼 두 배우분의 출연만으로 제 기대를 채우기에 충분했고 새로운 배우분들의 연기도 잘 녹아들어 긴 러닝타임이 어떻게 지나갔나 싶게 봤던 것 같습니다.

예전 터미네이터를 추억하시는 분들도, 못보셨던 분들도 재미있게 볼 수 있는 영화인 것 같습니다.

앞으로 추가적인 스토리가 나올 수 있을지 기대가 됩니다.

아들 매덕스의 연세대 입학으로 화제가 되었던 안젤리나 졸리의 오랜만의 영화에다 말레피센트1 도 재미있게 감상했던터라 망설임없이 예매해서 영화를 보고 왔습니다. 안젤리나 졸리, 엘리 패닝, 미셸 파이퍼의 매력 넘치는 연기와 화려한 영상에 긴 2시간의 러닝타임에도 불구하고 시간가는 줄 모르고 영화에 몰입하며 볼 수 있었습니다.

이 영화는 시작부터 말레피센트와 왕비의 대립을 보여주며 영화 끝까지 이 구도를 팽팽하게 이어가는데 그래서인지 더

지루할 틈 없이 빠르게 전개되는 것 같았습니다. 그리고 1편에서 너무나 깜찍하고 귀엽던 오로라 공주가 예쁜 공주가 

되어 더욱 반가웠습니다.

디즈니는 역시 디즈니임을 느끼게 해주는 말레피센트2 관람후기였습니다. 감사합니다.

https://youtu.be/1Xu-QUz8GZc

https://youtu.be/WIgmqkU7pz8

KT 기가지니 홈노래방으로 응답하라OST로 리메이크된 걱정말아요 그대를 부르는 영상입니다.

1. 커피의 건강기능

 ♣ 커피의 영양 성분

 식품 성분표에서는 인스턴트 커피 100g 중 당질 약 61.9%, 단백질 20%, 지질 0.3%, 회분8.2%, 등으로 표시됩니다. 음용되고 있는 커피 60%이상을 차지하는 당질의 대부분은 수용성 갈색물질 멜라노이딘(항산화 효과, 자유기 제거 효과, 항돌연변이 및 항암활성 효과가 있습니다.)입니다. 이는 배전의 고열로서 커피의 색, 향이나 맛의 기호성 성분을 결정하는 성분 간의 반응이 일어나고, 화학적으로 거의 해명되지 않은 고분자의 멜라노이딘이 많이 만들어집니다. 유리아미노산(뇌졸증과, 혈관의 질환, 심부전증의 예방 효과가 있습니다.)도 거의 자당을 시작으로 하는 올리고당이나 콜로로제닉산(발암물질의 하나인 'OH'의 발암성을 억제)류의 페놀 화합물과 반응으로 갈색물질이 됩니다. 또한 배전정도의 다양함으로 배전 중에 일어나는 성분 간 반응의 진행정도에서 실제의 성분이 변하고, 에너지 환산 값을 임의적으로 결정하기 어려운 기호식품의 본질적 요소가 있습니다.

 갓 추출된 한 잔의 커피 속에 담겨 있는 열량은 2㎈이다. 설탕과 프림을 넣지 않고 온종일 5잔을 마셔도 열량은 10㎈이내입니다. 그래서 커피는 영양가를 따지는 음료라기보다는 추출된 미량의 유효성분으로 특유의 맛과 향기가 되어 미각과 후각을 즐겁게 해주는 기호음료입니다.

 ♣ 커피가 인체에 미치는 영향

  (1) 생체대사에 미치는 영향

      체내에 흡수된 카페인은 5분 이내에 몸 전체로 확산하게 된다. 500mg의 카페인 섭취는 10~20% 가량 기초대사

     속도를 증가시키며, 이것은 섭취 후 1~3시간 사이에 최대 기초대사 속도를 나타내는 것으로 보고된 바 있습니다.

     또한 암모니아염으로부터 형성되는 요소의 양을 감소시키는 등 기초대사에 여러가지 생화학적 작용을 합니다.

  (2) 중추신경에 미치는 영향

       카페인은 중추신경에 많은 영향을 미치는 것으로 알려져 있습니다. 이것이 직접적으로 신체에 미치는 영향은

      먼저 대뇌의 피질을 흥분시 키고 요추를 자극시킵니다. 대뇌피질의 자극에 의한 주요작용은 정신적이고 지각적인 

      것으로써 사고의 회전이 더욱 빨라지게 하고 졸음과 피로를 경감시키는 작용을 합니다. 또한 이는 사고를 집중시킬

      수 있도록 작용하는 것으로 알려져 있습니다. 또 카페인은 신경과민, 알코올중독 그리고 마약중독으로 인한 고통의

      경감에도 매우 효과적이고 에고타민(국부적 아드레날린 수용체)과 결합한 카페인은 편두통 및 만성적 두통 치료에

      사용됩니다.

  (3) 심장에 미치는 영향

      심장 혈관계에 미치는 커피의 영향에는 카페인이 주된 작용을 일으키며, 배전과정에서 생성된 화학물질이 부차적

     작용을 일으키게 됩니다. 주작용은 혈관의 팽창에 의한 혈류의 증가가 일어나고 혈압과 맥박수는 다소 변화가

     있거나 사람에 따라 업기도 한다. 미량의 카페인은 박동수를 감소시키지만 2mg/kg정도의 카페인은 맥박수를

     향상시키기도 합니다. 이보다 많은 양의 카페인을 음용하게 되면 가슴이 두근거리는 현상까지 동반하게 됩니다.

     하루 1g 정도의 카페인을 섭취하게 되면 장기적으로 혈압을 낮추어 부종을 치료하는데 도움이 됩니다.

  (4) 위장에 미치는 영향

      위장계통에 미치는 카페인의 작용은 미미하며 그 빈도도 적지만 배전과정에서 생성된 화합물질은 영향이 큰 것으로

     나타났는데, 이들은 위산의 분비를 촉진시키는 작용에 있어 위궤양이 있는 사람들에게는 매우 자극적인 영향을 줄

     수 있습니다. 

  (5) 신장에 미치는 영향

      커피는 이뇨를 촉진시키고 신장을 통한 혈액순환을 증가시킴으로써 산장에서 수분의 재흡수를 감소시킵니다.

     카페인은 심장을 자극하고 소변의 양을 증가시켜 체내 노폐물 정화를를 증진시키는 역할을 합니다. 커피 음용자가

     이를 중단하면 체내 노패물이 누적되어 심한 경우에는 메스꺼움, 구토를 일으킬 수도 있으나 이는 일시적으로

     나타나는 현상입니다. 

 ☞ 요약해 보면 커피에 포함된 카페인은 중추신경계를 자극하여 정신을 맑게 깨웁니다. 단, 과다 음용은 불면을

    초래하고 심장의 기능을 촉진합니다. 심장이 자극되면 칼슘 이온의 농도가 증가하여 심박수와 심박출량이 늘어

    지나치면 흥분하고 불안해하며 더 나아가서 고혈압, 심장질환을 일으킬 염려가 있습니다. 또한 커피는 이뇨제 역할을

    하여 소변의 양을 늘리며, 위를 자극하여 위산의 분비를 촉진하고, 지나치면 위궤양이 발생될 수 있습니다.

 ♣ 커피의 효과

  (1) 졸음방지 효과

      커피의 효과 중 대표적인 부분입니다. 커피는 자극제로서 신경계통에 작용하여 정신의 활동력과 지각을 활발하게

     만들어서 사고를 한층 명료하게 만듭니다. 그래서 커피를 많이 마시는 사람은 숙면하지 못하고, 신경질적인 사람이

     마시면 편두통을 유발하고 손발이 차가워지면서 손이나 얼굴에서 식은땀이 나고 가슴이 울렁거리고, 신체가 떨리고

     마음이 불안한 상태에 빠지는 경우도 있습니다. 보통 카페인은 수면을 방해하며 완전히 배설되는데에는 시간이

     걸리기 때문에 잠자리에 들기 4~6시간 전에는 카페인을 삼가는 것이 수면을 취하는데 좋습니다.

  (2) 다이어트 효과

      카페인은 신체의 에너지 소비량을 약 10% 올립니다. 즉, 같은 것을 먹어도 카페인을 섭취한 사람쪽이 칼로리

     소비가 높게 되어 비만을 방지합니다. 부드러운 밀크커피를 즐기면서 다이어트를 하려면 크림보다는 우유를

     넣는 것이 좋습니다.

  (3) 운동지구력 향상

      보통 운동을 할 때 에너지는 글리코겐에서 공급되고 글리코겐이 없어지면 피하지방이 에너지로 변합니다. 그러나

     카페인은 글리코겐보다 먼저 피하지방을 에너지로 변환한하는는 작용을 합니다. 마라톤 선수가 레이스 중에 마시는

     드링크에 카페인 음료가 많은 것은 이 때문입니다. 이렇듯 카페인은 스포츠 경기에서 성적을 좋게 하는 효능이 있는       것으로 알려져 있습니다. 카페인은 당이 사용되지 않을 때 이를 열량원으로 조직에 축적시키고 지방을 태워 연료로

     씁니다. 이것이 근육의 피로를 막고 육체의 에너지를 강하게 해줍니다.

  (4) 숙취 방지 및 해소

      숙취는 알코올이 체내에서 분해되어 아세트알데하이드라는 물질로 변하기 때문에 일어납니다. 간단히 말해 아세트

     알데항하이드를 분해햇해서 몸밖으로 내보내면 숙취가 해소된다는 뜻입니다. 카페인은 간기능을 활발하게 하여

     아세트알데하이드 분해를 빠르게 하고 신장의 움직임을 활발하게 하여 체내 노폐물이나 과잉생산물을 체외로

     내보내는 소변을 촉진시킵니다.

  (5) 입냄새 예방

      커피에 함유되어 있는 푸란류에는 입냄새 예방 효과가 있습니다. 특히 마늘의 냄새를 없애는 효과가 높습니다.

     (단, 커피에 우유나 크림을 넣으면 효과가 사라집니다.) 또한 커피의 타닌 성분은 치아의 세균활동을 예방하는데

     타닌 성분이 치아표면을 깨끗이 씻어주어 충치를 예방합니다.

https://youtu.be/alsk-W6Cq30

유아부터 초등학생까지 아이있는 집에 선물하기 좋은 코딩로봇 장난감 리뷰동영상입니다.

현재 리니지2M의 서버가 10/15일에 100개, 10/25일에 10개 추가되어 총 110개의 서버가 사전 오픈되었습니다.

아직 게임 오픈전이기도 하고 리니지2M에 관한 정보가 별로없어 참고용으로 서버명 인물에 대한 설명을 찾아봤습니다. 

리니지2 홈페이지에 가시면 여러가지 카툰들도 있어서 리니지2M 출시를 기다리며 읽어보는 것도 괜찮을 것 같습니다.

바츠

오렌의 지방귀족 렘스하트 가문 출신의 팰러딘으로, 자신이 옳다고 믿는 일을 위해서는 목숨도 바칠 수 있는 열정을 지닌 청년. 모두가 불의에 맞서 싸우면 더 낳은 세상을 만들 수 있다고 진심으로 믿고 있으며, 어린 나이에 아인하사드 교단 소속의 성당기사단에 입단하지만 싸움터에서 상관의 퇴각 명령에 불복종했다는 이유로 파문 당할 위기에 처한다. 하지만 평소에 그의 막무가내식 '기사도'를 눈여겨 봤던 추기경 세레신은 처벌 대신에 호위 임무를 그에게 선고한다. 추기경과 함게 공의회 소집을 위해 왕국 순례길에 오르게 된 바츠는 여러 마을을 방문하면서 교단의 신관들이 모두 '불길한 미래'를 예감하고 있음을 알게 되고, 처벌이라 생각했던 자신의 호위 임무가 생각보다 더 큰 의미를 가진다는 사실을 깨닫게 된다.

지그하르트

조용히 그러나 끝없는 복수심을 불태우고 있는 다크 어벤져. 원래는 루운의 귀족 출신으로 타고난 능력과 품성으로 젊은나이에 루운 황금양털 기사단의 단장에 올랐으나 정적의 음모로 기사단은 해체되고 가족이 몰살당하고 만다. 부하들의 희생으로 몸을 피할 수 있었지만 그 치욕스러운 악몽은 지금까지도 끝없이 그를 괴롭히고 있다. 이후 용병단에 가입하여 자신의 신분을 숨기고 있으나 기사단장 시절에 몸에 익힌 릳리쉽이 자연스럽게 드러나면서 용병단 대장의 자리에 앉게 되었다. 기란에서 '그림자의 오림'이라는 자와 만나면서 마침내 자신의 복수를 완수할 힘을 손에 넣게 되는데...

카인

음모와 계략이 그치지 않는 엘모어의 귀족 생활에 등을 돌리고 오로지 검을 수련하기 위해 방랑랑길에 오른 그라디에이터. 어렸을 적부터 검술 훈련을 받아서 자신의 실력을 자부하고 있었으나 슈트가르트에서 마주친 낯선 검객에게 패배한 후에 '강함'에 대해 다시 한 번 생각하게 된다. 자신에게 패배를 가르쳐 준 낯선 검객과 다시 만나게 되면 반드시 승리하겠는 일념으로 밤낮으로 검술 훈련에 열을 올리고 있다. 현재는 검투사의 수행 중 하나인 '대륙제패'를 닰달성하기 위해 아덴 왕국을 여행하는 중이다.

리오나

운명에 이끌려 힘겹게 군주의 길을 향해 걸어가는 소녀 워로드. 본래 그녀는 인나드릴의 상인 가문 출신으로, 어렸을 적에 군주의 운명을 암시하는 꿈을 꾸고, 그 꿈을 입에 올린 일로 인하여 반역죄로 처벌을 받을 처지가 되었다. 그러나 그녀의 운명을 느낀 인나드릴의 영주 리오넬 헌터는 그녀를 사면하고 자신의 대녀로 삼는다. 그 후 대부의 권유에 따라 고드로 간 그녀는 화룡 발라카스의 수하를 만나 용들의 전언을 듣게 된다. 그 이후 그녀는 다가오는 혼돈의 시대를 대비하여 동료를 모으기 위한 여행을 계속하게 되는데...

에리카

루운의 군소 귀족 출신으로서 트레져 현터 일을 하는 기묘한 아가씨. 그녀가 이 길을 걷게 된 것은 부모가 중앙의 권력다퉁에 연루되어 독살당하고 누이는 다른 귀족의 측실로 들어간 것이 계기였다. 에리카는 4년간 남장을 하고 뒷골목 생활을 하다 아예 전문적인 도적으로 나나선다. 추적자를 피해 사냥꾼의 마을을 지나 국경 부근의 도적단에 가담. 지그하르트의 정체를 알고 있지만 현재는 아무 말 없이 부하로서 행동을 같이 하고 있다.

거스틴

아덴 왕국 아덴 영지 사냥꾼의 마을 출신의 우울한 호크아이. 그의 나이 5세에, 아덴성 뒷골목에서 굶고 병들어 죽어가던 그는 프란츠에게 구원을 받아 목숨을 부한다. 프란츠가 그에게 모든 것을 주었다. 현재 그는 프란츠의 수족이 되어 움직이는 암살자지만, 생의 목적도 집착도 희미한 상태. 다만, 프란츠의 명령에 따라 움직이다 보면 자신의 영혼이 이 지독한 허무로부터 구원 받을 수 있을 거라 세뇌되어 있다. 프란츠의 명령에 따라 테온과 함께 프리키오스를 추적하는 쉬켄을 감시하며 같이 행동한다.

카스티엔

태어나면서부터 일족과 에바를 수호하는 운명을 타고난 고한 템플 나이트. 강인하면서도 부드러운 육체와 정신을 가졌으나 다소 고지식하여 드워프와 인간을 싫어하며, 그 때문에 인간을 사랑하는 에르휘나를 경멸한다. 평생을 에바에게 헌신하겠노라 맹세했으나 죽은 친구의 아내인 아이린에게 결코 받아들일 수 없는 감정을 느끼는 자신을 저주하며 위험한 임무에 계속해서 몸을 던진다. 마지막 임무에서 그는 세계수가 시는 원인을 조사하기 위해 포자의 바다로 떠난 뒤 실종되었다.

아리아

봉인된 다크엘프 족장 미트라엘의 연인이었던 어비스 워커. 안개산맥의 오크들이 갑작스럽게 다크 엘프의 숲으로 대규모 이주를 시작한 원인이 '쉬스라시스'라는 마물 때문이라는 사실을 밝혀낸 것도 그녀다. 연인이지 일족의 생존과 직결된 비밀을 간직하고 있는 미트라엘의 봉인을 풀기 위해, 그녀는 어느 흑마술사의 거짓된 정보를 믿고 고대제국의 마법적 유산을 찾아내려고 오만의 탑으로 여행을 떠난다. 하지만 잠들어 있던 바이움의 봉인을 풀어버린 채 자신의 목적은 이루지 못한다. 가까스로 생명을 건진 그녀는 안개산맥 너머의 고향으로 돌아가지도 못한 채 파벨에서 파견된 추적대에게 쫓기는 신세가 된다.

드비안느

상아탑의 정규 교육과정을 밟은 소서러. 모든 일에 있어서 원리원칙을 따지며 합리적인 대화를 통해 해결하지 못할 일은 없다고 생각하지만 지극히 상식적인 일을 이해 못하는 경우가 종종 있다. 몇 해해 전에 기란에서 우연히 마주친 음유시인 루칼과 마법과 철학에 관한 논쟁을 벌이게 되었는데 루칼의 능청스러운 논리와 예리한 질문에 맞서지 못하고 끝내 패배하고 만다. 드비안는 자신이 상아탑에서 받은 학습의 한계를 깨닫고 그 어떤 책에도 나오지 않는 '세상 물정'을 배우기 위해서 여행을 시작한다. 하지만 아직까지도 자신의 판단과 직관보다는 책에 적힌 지식에 의존하는 습관을 고치지 못하고 있으며 얼마 전 부터는 크로노스라는 노인에게 전해들은 '지식의 경전'을 찾아내기위해 혈안이 되어 있다.

테온

이계의 악마들과 위험한 거래를 반복하는 워록. 어느 날 남쪽 바다를 건너 왔다는 것 외에 그 출신에 관해서는 알려져 있지 않다. 타의 추종을 불허하는 방대한 지식으로 '대시장의 현자'라는 칭호를 얻은 그는 아인하사드 신전의 프란츠를 만나고서 그의 권유대로 실리엔 나이트 쉬켄을 도와 프리키오스를 추적하는 일에 나선다. 프란츠가 그의 이면에 도사리고 있는 어둠을 꿰뚫어 보았듯이 테온 저 프란츠의 이면을 어렴풋이 눈치채고 있다. 프란츠는 그가 카이샤의 묵시록을 가로채려 할 것이라고 예상하고 있으나, 이 수상쩍은 마법사에게는 그 이상의 목적이 있는 듯하다.

에르휘나

정령들의 속삭임에 늘 귀를 기울이는 엘레멘탈 서머너. 약100년 전 엘프의 숲에서 당시 13세이던 인나드릴의 영주 세인 헌를 구해준 인연으로, 어른이 된 그와 사랑에 빠지게 된다. 그 벌로 그녀는 100년간 잠들어 있다 깨어난다. 엘프의 피가 섞인 헌터가의 자손에게도 100년은 너무 긴 시간이었다. 그녀가 옛 사랑의 그림자를 찾아 호수의 나라로 갔을 때 그녀를 기다리고 있던 것은 세인의 손자인 리오넬이었다. 커다란 슬픔과 함께 그녀는 만류하는 리오넬을 뿌리치고 떠난다. 현재 그녀는 시들어 가는 세계수를 되살릴 방법을 찾기 위해 아이린과 동행하여 자의 바다로 향하고 있다.

PS. 어제 신규서버 아이린이 또 오픈했네요... 서버가 다 차면 계속 신규서버를 오픈하려는 건지.... 확실치는 않은데 사람이 많아져서 그런건지 미니게임 무기제작 및 강화확률은 점점 낮아지는 것 같은 느낌적인 느낌^^;

아이린

에바와 일족을 위해 노래하는 가희였으나 전쟁으로 가족을 모두 잃은 뒤 노래를 부를 수 없게 된 소드싱어. 수십 년의 시간이 흐르자 그녀도 동료들과 어울려 이야기하고 웃을 수 있게 되었지만 마음의 그늘은 떨쳐낼 수 없었다. 그녀를 더욱 괴롭힌 것은 카스티엔과 그녀 사이에 흐르는 미묘한 감정들이었다. 마음을 애써 억누르고 있던 그녀였으나 카스티엔의 실종 소식을 듣고서 결국 포자의 바다로 그를 찾아 떠난다.